Чем полезен массаж?
Снижение стресса.
Доказано, что 15-минутный массаж креслом снижает стресс сотрудников на 85%.
Расслабление.
Способствует расслаблению мышц, снимает напряжение, которое накопилось из-за физических усилий.
Здоровье.
Массаж улучшает кровообращение и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Снимает боль.
Есть исследования, которые говорят, что массаж помогает снять хроническую боль в спине. Уменьшает головные боли. Все виды массажа являются эффективными в борьбе с мигренями: вдвое уменьшается их количество.
Забота о себе.
Помогает контролировать тревогу и депрессию. Массаж очищает, подтягивает кожу, насыщает её кислородом, также стимулирует вывод токсинов, тем самым омолаживая кожу.